Feeds:
Posts
Comments

Mindful

‘Ik wacht op je blog…’  zei ze. Ik ook!  Waar is het rustmoment gebleven, pas op de plaats, reflectie?   Gisteren hoorde ik alweer dat mindfulness helpt bij  lichamelijke en psychische kwalen. Ben ik het kwijt? Deze vraag blijft rondspoken. De basis zit stevig vastgeworteld. Ik leef in het hier en nu.  Kijk met milde aandacht naar wat is. Probeer minder te oordelen.  Toch fladder ik teveel net als de aap hieronder met de flow mee, zonder rust. Daar ga ik wat aan doen. Elke dag ‘even’ stilstaan. Net als Edel Maex zegt:  Als je met een sneltrein door een stad rijdt, zul je weinig van de stad kunnen zien. Daarvoor moet je eerst halt houden.  Uitstappen en gaan kijken. Pas dan kun je kiezen wat je wilt doen.

 

mindwander

Nieuwjaar

Het bolletje wol leert mij een wijze les: Go with the flow.

Het leven is als een zee. Ik ga surfen op de golven in plaats van er omheen te zwemmen.

Zijn rustige veilige wereldje werd ineens opgeschrikt door het vuurwerkgeweld. Angstig. We hebben niet altijd invloed op de golven van het leven. We kunnen er alleen maar dwars doorheen gaan.  365 cadeautjes liggen klaar dit jaar om open te maken…

images4bj6cgky

Fijne jaarwisseling!

Een wit trillend bolletje wol (hond) ligt aan mijn voeten. Elke knal jaagt hem onbekende angst aan. Hij is volledig in het hier en nu. Heeft daar genoeg aan. Hij zoekt bij mij veiligheid. Dus zit er voor mij niets anders op dan ook het hier en nu te ervaren. Wat was en wat komt laat ik voor waar het hoort.

Fijne jaarwisseling!

pies-stres1

 

Nieuwe dag

074

Net terug van de kerstmarkt in Oldenburg gebeurde de aanslag in Berlijn.  Dochterlief herinnerde mij aan het cadeautje bij het wakker worden, elke dag een nieuwe dag uitpakken. Omstandigheden zijn er altijd, maar je kunt zelf kiezen wat je met je cadeau doet. En dan gaat ‘s avonds laat de bel. “Wilt u even meelopen naar de buurman? We maken ons zorgen…” En daar lag hij, dood…..  Het werd een korte nacht. Maar de volgende ochtend pakte ik een nieuw cadeau uit: een nieuwe dag.

Put moed uit de schepping: stormen verliezen het altijd van de zon… de nacht verliest het altijd van de dag… en, na de winter wordt het altijd lente… ‘Want zie, de winter is voorbij, de regen is over, verdwenen. De bloemen vertonen zich op het veld, de zangtijd is aangebroken…’ Hooglied 2:11-12

Momentje

Een avond alleen thuis. Een moment van inkeer. Een verrassende mix van gedachten en gevoelens kwamen voorbij. Soms secondewerk en andere bleven langer haken. Dankbaarheid bleef en daarin geweven blij, jaloers, tevreden, alleen,  en nog veel meer.

tumblr_njj3ddaqzg1u9txodo1_1280

maar…

Het was een leuk bezoek, maar….    Ja, de foto is mooi, maar….   Lekker gewandeld, maar….  Veel verhalen worden ongemerkt afgezwakt met een negatief punt. Alsof het niet ‘gewoon’ mooi en goed mag zijn.

keuze

Een wijze les
Op een dag vraagt een leraar aan zijn leerlingen om zich voor te bereiden op een test. De leraar legt bij iedere leerling een omgekeerd blad op tafel. Nadat de leraar alle bladen heeft uitgedeeld, zegt hij: ‘Draai nu het blad maar om en kijk ernaar.’

Tot ieders verbazing is het een wit vel met in het midden een zwarte stip.

De leraar zegt vervolgens: ‘Schrijf een essay over wat je ziet.’ Alle leerlingen zijn verbaasd en beginnen te schrijven. Na verloop van tijd leveren ze hun essay bij de leraar in. De leraar kijkt naar de verhalen en iedereen wacht in spanning af.

‘Zo’, zegt de leraar. ‘Deze test diende als een les in het leven. Geen van jullie sprak over het mooie witte vel. Eenieder heeft zijn aandacht gericht op de zwarte stip. Hetzelfde gebeurt in ons leven. In het leven hebben we een groot wit vel om naar te kijken, maar we richten ons vaak op de zwarte vlekken.

Het leven is een geschenk van de natuur, aan ons gegeven met liefde en genegenheid. We krijgen genoeg redenen om het leven te vieren en te geniet van de wonderen die iedere dag gebeuren en alle prachtige mogelijkheden die voor ons liggen.’

Deposits

Vanochtend hoorde ik deze woorden: Make more deposits than withdrawels. Wauw, dit lijkt wel een vervolg op mijn laatste blog. Doe meer stortingen dan opnames in je relaties. In goede contacten moet je investeren, dus stortingen doen. Om over na te denken…

account