Feeds:
Posts
Comments

Archive for July, 2012

Mijn eigen schaduw

Boeiend om naar je eigen schaduw te kijken. We hebben allemaal twee kanten in ons. Licht en schaduw. Ik trek zo graag naar het licht en wil de schaduwkant niet zien. Plak er een etiketje op en veroordeel mijn schaduw. Licht en schaduw horen bij elkaar. Als ik beiden accepteer creëer ik rust.
Met dit prachtige weer krijg ik genoeg kansen om mijn eigen schaduw onder ogen te zien.

Acceptatie is meegaan met de stroom van je leven.

Advertisements

Read Full Post »

Het rode kaft van het boek:’ Stop! geen excuses’ meer trekt me naar de kast. Ik blader het eerste hoofdstuk door. Grote letters staren mij aan: Geloof niet alles wat je denkt! Deze boodschap moest ik nog eens horen. Vaste denkgewoontes: kan ik niet, durf ik niet, ik ben niet goed genoeg houden mij tegen de mens te zijn die ik graag wil zijn. Sinds ik dit boek voor het eerst las zijn er al muurtjes neergehaald, belemmerende denkpatronen omgezet. Zie voorbeeld hardlopen. ‘Kan ik niet’ is veranderd in: ‘Ik ga kijken hoe ver ik kom.’ Nu, negen weken later heb ik het voor het eerst een half uur volgehouden!
Er zijn nog een paar dingen die zich vastzetten in mijn hoofd, die mijn onbevangenheid remmen. Want dat heb ik nooit gekund, gedurfd, geleerd……
Deze zomer ga ik het boek nogmaals lezen. Af en toe is een reminder heel goed.

De essentie van elk menselijk wezen is perfect en zonder fouten,
maar na jaren van onderdompeling in de wereld
vergeten wij onze wortels gemakkelijk en worden wij onecht.

– Lao Tse –

Read Full Post »

Geduld

De afgelopen week zat ik op de grond, gevallen van mijn wolk van zelfvertrouwen. Ik keek omhoog naar de wolk met verlangen. Het voelde niet fijn, want ik wilde omhoog, vliegen. Maar elke poging hiertoe mislukte. Ik bleef naar de grond getrokken. Tot ik het verzet opgaf en om me heen ging kijken, niet omhoog, maar om me heen. Ik vond weer vaste grond onder mijn voeten. Het vertrouwen is terug. Groeien is een altijd durend proces.
Ik sta op en ga verder!

Het beeld van Michelangelo

De jonge Michelangelo kreeg de opdracht een standbeeld te maken. Hij zocht lang naar een geschikt stuk marmer. Uiteindelijk vond hij een overwoekerd blok langs de kant van de weg. Hij liet het naar zijn atelier brengen en hij begon het beeld van David uit de steen te hakken. Hij had er twee jaar voor nodig en het duurde nog eens twee jaar voordat het beeld door slijpen en polijsten helemaal klaar was. Bij de feestelijke onthulling van het standbeeld vroeg men aan Michelangelo hoe het toch mogelijk was dat hij zo’n schitterend beeld had gemaakt. Glimlachend antwoordde de beeldhouwer : ‘David was er al die tijd al. Ik hoefde slechts het overbodige marmer weg te hakken.

Read Full Post »

Excuses

It’s raining cats and dogs!! Steeds meer mensen komen schuilen voor de regen onder het afdak. Er wordt steen en been geklaagd. Over de herfst in de zomer, de kou, de regen die maar blijft vallen. Onmogelijk om tijdens je vakantie in Nederland te blijven. Italië, Frankrijk, Kroatië komen voorbij. De ondertoon is wrok, verongelijktheid, alsof ze geen keus hebben. Als ik desgevraagd antwoord dat ik thuis blijf, valt het gesprek stil. Ik merk dat ik de neiging heb me te verdedigen. Uit te leggen waarom ik ervoor kies thuis te blijven. Waarom? Heb ik goedkeuring nodig? Of begrip? Ik mijmer hierover door. Al dat klagen over het weer, alsof men een excuus nodig heeft om ver weg te gaan. Als we nou eens stoppen met klagen en verklaren en allemaal onze eigen droom leven.
Prettige vakantie!

Read Full Post »

Massage

Ik heb geluisterd! Gisteren heb ik me overgegeven aan vandaag. De (Ayurvedische) massage was puur bewustzijn van het hier en nu. Mijn lichaam werd aangeraakt en gemasseerd met hete geurende olien. De hoofdmassage gaf ruimte, die niet opgevuld werd door gedachten. Dit was puur genieten en ontspannen. Vanmorgen voel ik nog de warme gloed. Alsof de dag in slow motion begint.
De woorden in het nagesprek hebben me geraakt. Opnieuw werd opgemerkt dat er een duidelijk verschil voelbaar is in links en rechts. Rechts moet veel harder werken. Dat mijn hoofd vol zit duidt op controle vast willen houden.
Ik denk terug aan de vele gedachtenspinsels van de afgelopen twee jaar. Wat ben ik ver gekomen. En toch…..
Opnieuw besef ik dat een jarenlang opgebouwd patroon niet zomaar omgegooid kan worden. In plaats van een oordeel geven en teleurstelling zie ik dit als een reminder. Een paar weken geleden schreef ik: Neem vertrouwen mee op je weg, en je gaat nooit alleen!

Spanning is wie je denkt te moeten zijn.
Ontspanning is wie je bent.

– Chinees spreekwoord –

Read Full Post »

Gestopt

Van verstopt naar gestopt! Mijn lichaam gaf een duidelijk signaal. Ook tijdens de pittige hardlooples kon ik mijn voeten nauwelijks optillen. Op pure wilskracht heb ik mijn doel gehaald. Toen ik later langs het kanaal fietste werd het duidelijk: STOP! Ineens viel met een luide knal een dikke zware tak van een boom precies voor mijn fiets. Met luid bonzend hart stond ik stil. De boodschap kwam aan. Ik werd letterlijk tegengehouden.
Vandaag geef ik mijn lichaam en geest de ruimte om op te laden…. Hoe? Door een bezoek aan de kapper en ik geef me voor het eerst over aan een massage.

Je bent of vandaag aanwezig of onderweg naar morgen. Carpe Diem!

Read Full Post »

Verstopt


Zie je het verstopte gezicht in het plaatje?

De afvoer is verstopt. De monteur kon er niet bij en zette er een nieuw tussenstuk in.
Er bleek een constructiefout te zijn en er moet nog veel meer gesloopt worden.
Ik mag me nu een paar dagen behelpen.
Mijn hoofd zat verstopt. De migraine maakte mijn hoofd leeg, maar er schijnt een constructiefout te zijn, want het stroomt niet door.
Mijn lichaam zit vast, van top tot teen. Ik mag me nu een paar dagen behelpen.


De klimop
zoekt het hogerop.
Het is zijn natuur.

Hij wil over het muurtje heen.
Het is sterker dan hemzelf.

Ik neem de snoeischaar,
knip het bovenste stuk eraf
en gooi het over de muur.

Zo is hij er sneller.
– Geert de Kockere –

Read Full Post »

« Newer Posts - Older Posts »